Un corso dedicato all’antica pratica cinese di meditazione in movimento per disciplinare e armonizzare corpo e mente secondo i principi energetici dello Yin e dello Yang, che permette di migliorare ed educare postura ed equilibrio, di facilitare l’uso armonico delle articolazioni e di prevenire i disturbi provocati dallo stress.
L’originalità di questo corso è che Tai Chi e Qi Gong saranno insegnati contemporaneamente nel corso della lezione.
TAI CHI e QI GONG
Giovedì, ore 19.00-20.00